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La salud visual en adultos mayores es crucial para garantizar una calidad de vida óptima. Con la edad, los ojos pueden presentar diversos problemas que afectan la visión, pero con un diagnóstico temprano y cuidado adecuado, se pueden prevenir o tratar muchas de estas afecciones.

Principales problemas visuales en adultos mayores

• Presbicia: Dificultad para ver de cerca, común a partir de los 40 años.
  
  
• Cataratas: La opacidad del cristalino, que causa visión borrosa y dificultad para ver en lugares con poca luz.
  
  
• Degeneración macular relacionada con la edad (DMAE): Afecta la parte central de la retina, dificultando la visión de detalles finos.
  
  
• Glaucoma: Enfermedad que daña el nervio óptico, normalmente relacionada con una presión ocular elevada.
  
  

¿Por qué es importante realizarse exámenes oculares regulares?

La detección temprana es clave. Muchos problemas visuales no presentan síntomas evidentes hasta que el daño es irreversible. Realizarse exámenes oculares anuales puede ayudar a detectar afecciones como cataratas o glaucoma en etapas tempranas, cuando el tratamiento tiene mayor efectividad.

Consejos para cuidar la salud visual en adultos mayores

1. Realizar exámenes regulares: Visitar al oftalmólogo al menos una vez al año.
   
   
2. Alimentación adecuada: Consumir alimentos ricos en vitamina A y C, antioxidantes y ácidos grasos omega-3.
   
   
3. Protección solar: Usar gafas de sol con protección UV para evitar daños en la retina.
   
   
4. Ejercicio físico: Ayuda a mantener la circulación sanguínea y reducir la presión ocular.
   
   

Si eres mayor de 60 años, ¡no olvides cuidar tu visión o la de tus seres queridos! Agenda una consulta y mantén tus ojos saludables. 👁️💼