La miopía es un error refractivo que provoca dificultad para ver de lejos porque el ojo es más largo de lo normal o curva demasiado la luz. Sus señales incluyen entrecerrar los ojos, dolores de cabeza y visión borrosa a distancia. Puede controlarse con lentes, tratamientos especiales y revisiones periódicas.

¿Por qué ocurre la miopía?

La luz que entra al ojo se enfoca antes de llegar a la retina, lo que genera visión borrosa a distancia. Suele comenzar en la infancia y progresar durante la adolescencia, aunque también aparece en adultos.

Señales más comunes

• Dificultad para ver el pizarrón, letreros o pantallas lejanas.
  

• Entrecerrar los ojos para enfocar.
  

• Dolores de cabeza frecuentes.
  

• Acercarse demasiado al teléfono, libros o computadora.
  

• Ojos cansados o visión borrosa al final del día.

Factores de riesgo

• Uso excesivo de pantallas sin descanso.
  

• Falta de actividades al aire libre.
  

• Antecedentes familiares.
  

• Lectura prolongada o en ambientes con poca luz.

Cómo controlar su progreso

• Lentes monofocales o progresivos.
  

• Lentes de contacto especiales como orto-k.
  

• Gotas oftálmicas como atropina en bajas dosis (cuando el especialista lo indica).
  

• Aumentar tiempo al aire libre.
  

• Reducir el uso prolongado de pantallas.
  

• Revisiones visuales regulares para monitorear cambios.

¿Cuándo acudir a un oftalmólogo?

Si notas que la visión lejana empeora, si aparecen dolores de cabeza frecuentes o si algún niño muestra señales de acercarse demasiado a los objetos. Detectarla a tiempo ayuda a frenar su avance y evitar complicaciones.